Ansiedade, estresse e sobrecarga
Quando preocupações, cobranças e responsabilidades parecem difíceis de administrar, pode ser importante compreender o que está acontecendo e como isso afeta sua vida.
PSICOTERAPIA ONLINE PARTICULAR
Um espaço para compreender o que você vive.
Nem sempre é fácil encontrar clareza quando pensamentos, emoções e responsabilidades parecem ocupar espaço demais.
A psicoterapia oferece a possibilidade de olhar para essas experiências com mais atenção, compreender dificuldades e desenvolver novas maneiras de lidar com os desafios da vida.
Atendimento psicológico particular, online para adultos e adolescentes, com Eduardo Henriques.
Consultar disponibilidade pelo WhatsAppEduardo Henriques · Psicólogo · CRP 05/70350
UM ESPAÇO DE ESCUTA
Falar também exige coragem.
Existem coisas que aprendemos a enfrentar em silêncio.
Às vezes, porque acreditamos que precisamos dar conta de tudo. Outras, porque não sabemos como expressar o que estamos sentindo. Ou, simplesmente, porque nos acostumamos a continuar, mesmo quando alguma coisa já não vai bem.
Reconhecer essas dificuldades não significa abrir mão da própria força, da responsabilidade ou da capacidade de enfrentar a vida.
Pode significar justamente o contrário: permitir-se compreender melhor o que acontece e encontrar outras formas de lidar com isso.
Na psicoterapia, você não precisa chegar com todas as respostas. Nem saber exatamente por onde começar.
Existe espaço para conversar, refletir e compreender, no seu tempo e com acompanhamento profissional.
O QUE PODEMOS TRABALHAR
Há momentos em que compreender o que acontece faz diferença.
A psicoterapia pode ser procurada tanto diante de dificuldades emocionais quanto pelo desejo de compreender melhor a si mesmo e suas relações.
Emoções, insegurança e autocrítica
Reconhecer sentimentos, compreender padrões de pensamento e perceber como você se relaciona consigo mesmo pode abrir espaço para novas perspectivas.
Relacionamentos e comunicação
Dificuldades para expressar necessidades, estabelecer limites ou lidar com conflitos podem ser abordadas com atenção às características de cada relação.
Mudanças, perdas e momentos de decisão
Algumas fases da vida exigem adaptação e trazem dúvidas, receios ou conflitos que merecem ser compreendidos com cuidado.
Autoconhecimento
Olhar para a própria história, seus valores, escolhas e padrões de comportamento pode contribuir para uma compreensão mais ampla de si.
Desenvolvimento psicológico
A psicoterapia também pode favorecer o desenvolvimento de recursos para lidar com desafios, tomar decisões e construir formas mais conscientes de agir.
Você não precisa esperar que uma dificuldade se torne insuportável para procurar atendimento psicológico.
COMO FUNCIONA
Um trabalho construído em conjunto.
A psicoterapia é um processo de trabalho psicológico que considera sua história, suas necessidades, seus objetivos e as circunstâncias que você está vivendo.
Meu atendimento é orientado por conhecimentos da Psicologia e pela formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Essa abordagem permite investigar relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, compreender padrões que possam estar contribuindo para dificuldades e trabalhar possibilidades de enfrentamento.
O processo não consiste em receber respostas prontas sobre como viver.
É um trabalho construído em conjunto, no qual escuta, reflexão e participação ativa têm um papel importante.
Os objetivos e os recursos utilizados são definidos de acordo com a avaliação profissional e as particularidades de cada pessoa.
01
Escuta e compreensão
Conhecer suas dificuldades, necessidades, experiências e objetivos.
02
Trabalho psicológico fundamentado
Considerar conhecimentos da Psicologia e recursos adequados à sua situação.
03
Participação e desenvolvimento
Construir objetivos de trabalho de acordo com as características e possibilidades de cada pessoa.
CONHEÇA O PROFISSIONAL
Prazer, sou Eduardo Henriques.
Sou psicólogo e trabalho com atendimento psicológico de adultos e adolescentes.
Entendo a psicoterapia como um espaço de escuta, compreensão e trabalho conjunto. Um espaço no qual as dificuldades podem ser examinadas com seriedade, sem julgamentos, mas também sem perder de vista a responsabilidade e a capacidade de cada pessoa de participar do próprio processo.
Minha formação inclui estudos específicos em Terapia Cognitivo-Comportamental voltados ao atendimento de adultos e adolescentes.
Também possuo pós-graduações lato sensu em Psicologia Positiva, Neurociência e Comportamento, Neuropsicologia e Psicobiologia.
Essas formações contribuem para minha compreensão do comportamento humano e para o exercício de uma prática psicológica fundamentada, atenta às particularidades de cada pessoa.
Mais do que apresentar explicações prontas, meu compromisso é oferecer um atendimento profissional, ético e cuidadoso, no qual possamos compreender suas dificuldades e trabalhar objetivos relevantes para você.
Eduardo Henriques — Psicólogo · CRP 05/70350
FORMAS DE ATENDIMENTO
Como você pode ser atendido
Psicoterapia online
O atendimento online permite realizar sessões de psicoterapia à distância, em um ambiente que ofereça privacidade e condições adequadas para a conversa.
As sessões acontecem por videochamada, pelo WhatsApp, Google Meet ou Zoom, conforme as condições combinadas.
Psicoterapia presencial
Também realizo atendimento presencial na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, mediante confirmação de disponibilidade na agenda do consultório compartilhado.
Atendimento particular e possibilidade de reembolso
O atendimento é exclusivamente particular. Não realizo atendimento direto por convênios de saúde.
Entretanto, emito o recibo eletrônico Receita Saúde, que pode ser apresentado para solicitação de reembolso quando essa possibilidade estiver prevista no plano contratado.
A concessão, o valor e as condições do reembolso dependem da operadora e do contrato do paciente. Recomendo verificar essas informações diretamente com seu plano de saúde.
Para informações sobre valores, disponibilidade e agendamento, entre em contato pelo WhatsApp.
Consultar disponibilidade pelo WhatsAppPERGUNTAS FREQUENTES
Dúvidas comuns antes de começar
Algumas respostas para ajudar você a conhecer o atendimento antes do primeiro contato.
Nunca fiz terapia. Como funciona?
O atendimento começa com um processo de conhecimento e compreensão das suas necessidades. Nas conversas iniciais, podemos abordar o que motivou a procura, as dificuldades que você percebe e o que espera do acompanhamento psicológico. A partir dessa compreensão, avaliamos os objetivos e as possibilidades de trabalho.
Tenho dificuldade para falar sobre o que sinto. Isso atrapalha?
Não é necessário chegar à primeira sessão sabendo explicar tudo o que está acontecendo. A dificuldade para falar sobre sentimentos ou experiências também pode fazer parte do que será compreendido no processo terapêutico. O atendimento respeita seu tempo, suas características e as condições necessárias para desenvolver uma relação profissional de confiança.
Meu problema não parece tão grave. Vale a pena procurar psicoterapia?
A psicoterapia não precisa ser procurada apenas em situações extremas. Dificuldades cotidianas, conflitos pessoais, mudanças importantes e questões relacionadas ao autoconhecimento também podem motivar a busca por acompanhamento psicológico. A pertinência do atendimento é avaliada considerando cada situação.
Como funciona a psicoterapia online?
As sessões acontecem por videochamada, pelo WhatsApp, Google Meet ou Zoom. É importante estar em um local reservado, com conexão estável e condições de privacidade. Os detalhes são esclarecidos antes do início do acompanhamento.
Você atende adolescentes?
Sim. Realizo atendimento psicológico de adolescentes. O trabalho considera as necessidades do adolescente, seu momento de desenvolvimento e os cuidados profissionais aplicáveis, inclusive quanto à participação e autorização dos responsáveis legais, quando necessárias. As condições específicas são esclarecidas antes do início do atendimento.
Você aceita planos de saúde? É possível solicitar reembolso?
O atendimento é exclusivamente particular, sem vínculo de atendimento direto com operadoras de planos de saúde. Emito o recibo eletrônico Receita Saúde para os serviços prestados, que pode ser utilizado para solicitar reembolso quando essa modalidade estiver prevista no contrato do paciente. A emissão do recibo não garante reembolso.
Como posso saber o valor das sessões e a disponibilidade?
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para solicitar informações sobre valores, horários disponíveis e condições de agendamento. O primeiro contato serve para esclarecer essas questões e verificar a possibilidade de atendimento.
O PRÓXIMO PASSO
O primeiro contato pode ser simples.
Talvez você já esteja considerando começar a psicoterapia. Talvez ainda tenha dúvidas sobre como funciona ou se este é o momento adequado.
Não é necessário tomar todas essas decisões de uma vez.
Você pode começar buscando informações, conhecendo as condições do atendimento e verificando a disponibilidade de agenda.
Se fizer sentido para você, podemos conversar sobre o próximo passo.
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